2024년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.3 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 3일:
|
1216 kcal
|
지방: 49.64g | 단백질: 81.11g | 탄수화물: 117.83g.
아침 식사: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. 점심 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Whole Wheat Bread, Great Value Bacon, Spinach , Red Tomatoes . 저녁 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Costco Chicken Enchilada. 간식/기타: Luigi's Real Italian Ice - Lemon & Strawberry, Ginger tea, Celestial Seasonings Sleepytime Extra. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|