2024년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 4일:
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1730 kcal
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지방: 81.30g | 단백질: 68.52g | 탄수화물: 180.82g.
아침 식사: Dada Ayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Minyak Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). 점심 식사: Pop Mie Pop Mie Mini rasa Soto Mie, Tong Tji Teh Hijau, Tropicana Slim Sweetener Classic, Gula Bubuk, Donat Dilapisi Gula. 저녁 식사: Kue Pukis, Goldenfil Choco Crunchy. 간식/기타: Bragg Apple Cider Vinegar, Chia Seed, Psyllium Husk. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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