2024년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 3일:
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1008 kcal
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지방: 28.01g | 단백질: 88.09g | 탄수화물: 104.51g.
아침 식사: Filé de Frango Grelhado, Laranja Lima, Uvas. 점심 식사: Abacaxi. 저녁 식사: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Legumes Grelhados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pão Francês sem Miolo, Contra-filé Grelhado. 간식/기타: Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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