2024년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 3일:
|
1788 kcal
|
지방: 72.22g | 단백질: 109.48g | 탄수화물: 203.35g.
아침 식사: Protein Rex Brownie Классический, Летний День Молоко 3,2%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное. 점심 식사: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Капуста Тушеная, Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки, Олейна Масло Растительное , Редис, Огурец. 저녁 식사: Сушеное Манго, Ярче Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное . 간식/기타: Fito Forma Пироженка Солёная Карамель, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Fito Forma Картошка в Шоколаде, Siberian Wellness Сывороточный Протеин. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
valerya.sherbakova님의 체중기록
|