2024년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 3일:
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1565 kcal
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지방: 48.84g | 단백질: 125.62g | 탄수화물: 150.96g.
아침 식사: Scitec Nutrition Whey Protein 100%, Яйце, Своя Лінія Пластівці Вівсяні, Go On Nutrition Арахисовая Паста с Соленой Карамелью. 점심 식사: Чебатурочка Філе Куряче, Arrighi Спагетти Цельнозерновые. 저녁 식사: Чебатурочка Філе Куряче, Яйце варене некруто, Яблуко, OstroVit Whey Protein, Галичина Молоко Безлактозное. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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