2024년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 3일:
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1336 kcal
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지방: 55.78g | 단백질: 78.98g | 탄수화물: 126.94g.
아침 식사: Печенье, Сыр, Колбаса Докторская, Лаваш. 점심 식사: Сыр, Жареная или Запеченная Курица, Капуста, Лаваш. 저녁 식사: Кефир 2,5%, ДЕП Творог Обезжиренный. 간식/기타: Сладкая Булочка. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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