|
Какая-то очень странная простуда на меня в этот раз напала, 20 часов в сутках у меня нет ни кашля ни насморка и чувствую себя хорошо, но 1.5 часа днём и 1.5 часа ночью, я просто до привкуса крови кашляю, при чем ощущение, что это где-то в горле, трахеях свербит, и тут же начинается насморк, который так же 1.5 часа не удаётся остановить. Я понимаю, ночью я лежу, из носоглотки стекает и из-за этого кашель, но днем, когда я хожу по дому или просто сижу, и вдруг 1.5 часа безостановочного кашля и соплей. Завтра будет неделя, как болею, понимаю, что срок маленький, но я просто вымотана, ты вроде чувствуешь себя отлично делаешь дела, работу и потом эти 1.5 часа кашля и вот ты уже без сил совершенно.
|
77 kg
지금까지 감소한: 30.1 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 3일:
|
1466 kcal
|
지방: 51.86g | 단백질: 73.89g | 탄수화물: 183.19g.
아침 식사: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пшеничный Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Магнит Апельсин, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему , Пшеничный Хлеб, Овощное Рагу со Свининой. 저녁 식사: Банан, Нью Брендс Пирожное Благородная Птичка, Конфил Конфеты "Варенька", Домашний Вкус Капуста Белокочанная Квашеная с Клюквой , Мидии Мясо Мидий, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. 더보기
|
안정된 체중
|