2024년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 1일:
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1635 kcal
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지방: 69.13g | 단백질: 96.06g | 탄수화물: 155.73g.
아침 식사: Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Elegê Leite UHT Integral, Bauducco Pão 36% Integral , Queijo Mozzarella. 점심 식사: Garoto Baton Ao Leite, Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Queijo Mozzarella, Heinz Ketchup, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Pão de Forma. 간식/기타: Bold Snacks Bold Tube Avelã , Garoto Bombom Eclipse, Batavo Iogurte Morango. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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