2024년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 3일:
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1276 kcal
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지방: 54.52g | 단백질: 78.12g | 탄수화물: 115.57g.
아침 식사: Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante , Tomates, Café, Elegê Leite UHT Integral, Pullman Pão Tradicional, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Queijo Mussarela. 점심 식사: Lacta Chocolate Shot Amendoim, Bacon, Bimbo Rap10 Tradicional, Hellmann's Maionese, Friboi Carne Moída Patinho, Heinz Ketchup, Tomates. 간식/기타: Pullman Pão Tradicional, Seara Patê de Peito de Peru . 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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