2024년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 3일:
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1085 kcal
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지방: 42.62g | 단백질: 36.71g | 탄수화물: 141.50g.
아침 식사: Casa da Empada Empada de Frango, Lacta Bis (7g), Président Queijo Prato, Bauducco Pão Fermentação Natural 36% Integral. 점심 식사: Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Arcor Bon o Bon Beijinho, Maçãs Gala. 간식/기타: Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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