2024년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 3일:
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1101 kcal
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지방: 58.11g | 단백질: 104.82g | 탄수화물: 36.01g.
아침 식사: Chicken Liver , Chicken Liver, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . 점심 식사: Première Moisson French Baguette , Norel Cretons Grand-Mère, Bacon, Fried Egg. 저녁 식사: Foodland Crusty Rolls Small, Catelli Garden Select Fine Herbs, Spaghetti, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, Pork Loin (Tenderloin). 간식/기타: Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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