2024년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.9 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 3일:
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1362 kcal
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지방: 57.79g | 단백질: 77.05g | 탄수화물: 125.47g.
아침 식사: Açúcar, Jussara Leite Integral, Café, Pão no Ponto Pão de Forma Tradicional, Scala Requeijão Light, Ovo Cozido. 점심 식사: Carne Moída Refogada, Ovo, Dona Laura Farinha de Trigo Tradicional, Jussara Leite Integral, Soya Óleo de Soja . 저녁 식사: Bauducco Recheado Sabor Baunilha, Scala Requeijão Light, Quero Ketchup Tradicional, Quero Maionese, Kim Tortilha Wrap Tradicional, Carne Moída. 간식/기타: Scala Requeijão Light, Café, Açúcar, Jussara Leite Integral, Marilan Biscoito Cream Cracker. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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