2024년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 3일:
|
2656 kcal
|
지방: 67.46g | 단백질: 175.10g | 탄수화물: 311.02g.
아침 식사: Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Zero Chocolate Syrup. 점심 식사: Prozis Zero Chocolate Syrup, Danone Hipro Vaniglia, Spigola, Pomodori, Pane Italiano. 저녁 식사: Pane Italiano, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Conad Piacersi Contorno Julienne di Verdure, Pane Italiano, Myprotein Omega 3, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Vital Nature Latte di Mandorla senza Zuccheri, Danone Hipro Vaniglia, Eurospin Mandorle Sgusciate, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Kellogg's Rice Krispies. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|