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gmartineau
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2015년 05월 29일

gmartineau님의 저널, 2015년 05월 29일

 
2015년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
127.5 kg 지금까지 감소한: 5.4 kg.    남은양: 41.3 kg.    다이어트 실행도: 100%.
다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 29일:
1569 kcal 지방: 161.96g | 단백질: 25.88g | 탄수화물: 13.08g.   아침 식사: Bigelow Tea Peppermint Herb Tea, Chef Greg's Bullet Proof Tea or Coffee. 점심 식사: Dasani Bottled Water (20 oz), Bigelow Tea Mint Medley Herb Tea, Chef Greg's Fat Bomb - dixie cup pop. 저녁 식사: Crustless Pizza. 간식/기타: Chef Greg's Bullet Proof Tea or Coffee. 더보기
4423 kcal 운동: TV 시청 - 3 시간, 쇼핑 - 2 시간, 휴식 - 2 시간   30 분, 숙면 - 8 시간, 책상 업무 - 8 시간   30 분. 더보기
주 7.4 kg 감소하기

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댓글 
Awesome work! 
2015년 05월 29일 작성이: HCB
Yes, nice job! 
2015년 05월 29일 작성이: jmb3450
Aww, now that's good news. Nice work! And good thing you hung in there and didn't throw in the towel for not seeing results sooner. :) 
2015년 05월 29일 작성이: Naomi490

     
 

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