2011년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.8 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 30.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 08월 14일:
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1284 kcal
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지방: 58.86g | 단백질: 91.14g | 탄수화물: 103.10g.
아침 식사: oscar meyer smoked white turkey, ezekiel bread. 점심 식사: food club mozzarella, smoked white turkey, Yellow Mustard, ezekiel bread. 저녁 식사: yogurt dannon all natural, romaine lettuce, Cooked Garlic, ground chuck pattie. 간식/기타: skinny cow sandwich. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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