2024년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.8 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 25.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 3일:
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1373 kcal
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지방: 65.09g | 단백질: 71.85g | 탄수화물: 120.48g.
아침 식사: Ei, Mein Veggie Tag Bio Streichcreme Aubergine, Kronenbrot Eiweißbrot. 점심 식사: Mais, Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, McCain Golden Longs, Süßkartoffelpüree, Aldi Bio Bratwurst, GutBio Hähnchenschenkelsteak. 저녁 식사: All Seasons Rahm-Spinat, Golden Seafood Backfisch-Stäbchen, Le Gusto Kartoffel Püree. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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