2024년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 3일:
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3165 kcal
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지방: 175.79g | 단백질: 142.45g | 탄수화물: 249.58g.
아침 식사: Злагода Сырок Глазированный, Premialle Сыр Зернистый с Клубникой, Mövenpick Йогурт Клубничный. 점심 식사: McDonald's Макфлури Kitkat Карамельный, McDonald's Big Tasty, Kinder Chocolate с Злаками, Сахар, Шашлык из Свинины, Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Хек Жареный, АТБ Сосиска в Тесте с Майонезом и Кетчупом. 더보기
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1573 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 26 분, Apple Health - 23 시간 34 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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