2024년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 3일:
|
1975 kcal
|
지방: 56.33g | 단백질: 210.64g | 탄수화물: 151.57g.
아침 식사: Глобино Бекон, Яичный Белок, Простоквашино Сливки 10%, Barilla Макароны Linguine, Жареное Яйцо без Жира, Myprotein Micellar Casein, Банан, Овсяные Хлопья. 저녁 식사: Жменька Рис Арборио, Куриное Филе, Сыр Пармезан (Твердый), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|