2024년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 30 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 3일:
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633 kcal
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지방: 11.27g | 단백질: 46.20g | 탄수화물: 92.53g.
아침 식사: Zirkulin Flohsamenschalen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Kölln Haferflocken. 저녁 식사: Mandarine, Pink Lady Äpfel, Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, 100% Vollkornbrot. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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