2015년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 29일:
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2249 kcal
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지방: 87.02g | 단백질: 125.19g | 탄수화물: 256.40g.
아침 식사: Honey , Red Delicious Apples, Quaker Old Fashioned Oats, Arnold Classic Italian Bread, Kirkland Signature Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla. 저녁 식사: Green String Beans, Amylu Kale and Mozzarella Grilled Chicken Burgers, Hannah Organic Classic Hommus, Baby Carrots . 간식/기타: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium), Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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