2024년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 3일:
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824 kcal
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지방: 13.37g | 단백질: 36.35g | 탄수화물: 156.30g.
점심 식사: PRAMA Espirulina, Banana, Fennel Bulb, Spinach , Cucumber (with Peel) , Peach, Pear. 저녁 식사: Apple, Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Titan Levadura en Copos, Pumpkin (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . 간식/기타: Avocado, Boiled Potato. 더보기
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1462 kcal
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운동:
abs sin muñeca - 25 분, caminata - 39 분, 휴식 - 14 시간 56 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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