2024년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 3일:
|
1288 kcal
|
지방: 51.80g | 단백질: 88.79g | 탄수화물: 112.33g.
아침 식사: Lactica Йогурт Греческий 4%, Магнит Банан, Помидоры, Яйцо Куриное, ВкусВилл Заливное из Говяжьего Языка, Огурец (с Кожурой), SPAR Мини Чиабатта Темная. 점심 식사: Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный, Тушеные Овощи. 저녁 식사: Balkhoorma Хурма Сушеная, Азбука Вкуса Салат Нисуаз, Азбука Вкуса Омлет с Лососем и Творожным Сыром . 간식/기타: Айс Кро Сорбет Чёрная Смородина. 더보기
|
주 5.3 kg 감소하기
|