2024년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.0 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 66.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 2일:
|
1402 kcal
|
지방: 36.88g | 단백질: 58.24g | 탄수화물: 205.63g.
아침 식사: Philadelphia Regular Strawberry Cream Cheese, My Coffee, Trader Joe's Pitted Prunes, Cinnamon Raisin Bagels. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 저녁 식사: Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Whole Foods Market Crispy Kale Slaw. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Cinnamon Schoolbook Cookies, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Lemon Bars, Sunsweet Dried Pitted Prunes. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|