2024년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 3일:
|
1725 kcal
|
지방: 53.97g | 단백질: 94.30g | 탄수화물: 195.65g.
아침 식사: Петербургский Кондитер Зефир Ванильный, Sstyle Хлебцы Мультизлаковые, Кофе, SPAR Рыба Горбуша Филе Кусочки с/с, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо. 점심 식사: Зеленый Чай, Хлебник Сочень с Творогом, Сыркофф Сырок Творожный Глазированный с Ванилью. 저녁 식사: Пассим Гречка Алтайская, Куриное Филе Вареное. 간식/기타: SPAR Хачапури, Зеленый Чай. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|