2024년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 3일:
|
2531 kcal
|
지방: 87.57g | 단백질: 118.87g | 탄수화물: 235.34g.
아침 식사: Медовая Долина Мёд Гречишный, Домик в деревне Кефир 1%, Гречка. 점심 식사: Русский Холод Мороженое Пломбир с Ароматом Фисташки в Вафельном Стаканчике. 저녁 식사: Яйцо Всмятку, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Папа Джонс Пицца Супер Папа, Светлое Пиво, Куриная Грудка. 간식/기타: Ирмень Кефир 1%, Kultlab Арахисовая Паста Классическая , Яблоко Зеленое, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Медовая Долина Мёд Гречишный, Зеленый Луг Сметана 15%, Творог 5%. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|