2024년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 2일:
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1016 kcal
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지방: 18.30g | 단백질: 102.29g | 탄수화물: 111.88g.
아침 식사: Integralmedica Whey Protein Cookies and Cream . 점심 식사: Camil Arroz Branco Cozido, Hortifruti Batata Inglesa Cozida, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. 저녁 식사: Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. 간식/기타: Italac Leite, Banana Brasil Banana da Prata, Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Integralmedica Whey Protein Cookies and Cream . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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