2024년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 3일:
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1522 kcal
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지방: 86.27g | 단백질: 112.22g | 탄수화물: 71.67g.
점심 식사: 清蒸或水煮蝦, 糖粉, 7-11 花生粉, 五花肉, 雞胸肉, 萊爾富 黑輪, 家樂福 油麵, 蔥蛋, 滿漢 原味香腸, 炒豆芽, 高麗菜, 春捲皮. 저녁 식사: Kewpie 塔塔醬, 7-11 日式風味唐揚雞, 櫛瓜, 蛤蜊湯, 有皮雞肉（烘烤）, 滷牛肉, 家樂福 松阪豬, 苦瓜炒蛋. 간식/기타: 牛番茄. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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