2024년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 2일:
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1662 kcal
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지방: 64.56g | 단백질: 126.23g | 탄수화물: 143.41g.
아침 식사: Tchibum Pão Integral Light Aveia, Friboi Carne Moída de Acém, Natural da Vaca Queijo Coalho, Mamão Formosa. 점심 식사: Banana à Milanesa, Farofa, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Sabor da Terra Semente de Chia, Nutrata Whey Grego Isolado. 간식/기타: Fugini Molho de Tomate, Friboi Carne Moída de Acém, Pullman Rap10 Integral, Ipanema Queijo Coalho, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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