2024년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 3일:
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1776 kcal
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지방: 59.04g | 단백질: 97.31g | 탄수화물: 212.02g.
아침 식사: シャトレーゼ レーズンサンド, ローソン チョコレートブラウニー, ちらし寿司, セブンイレブン ごろっと具材の豚汁. 점심 식사: イオン株式会社 ラーメン用チャーシュー, ヨークベニマル 鶏チャーシュー, セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, 塩ラーメン. 저녁 식사: 豆乳鍋, うどん. 간식/기타: 中野物産 おしゃぶり昆布梅. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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