2015년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.2 kg
지금까지 감소한: 31.3 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 29일:
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1700 kcal
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지방: 59.10g | 단백질: 129.98g | 탄수화물: 168.37g.
아침 식사: Ратибор Варенье Малиновое, Чистая Линия Мацони, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. 점심 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Хлеб Рижский Особый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Куриная Грудка Отварная, Соус Картофельный с Курицей', Кофе с Молоком. 저녁 식사: Клубника, Яблоко Зеленое. 간식/기타: Каждый День Подушечки с Шоколадной Начинкой, Куриная Грудка Отварная, Клубника, Соус Картофельный с Курицей'. 더보기
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2651 kcal
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운동:
수영 (느리게) - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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