2024년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 2일:
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1648 kcal
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지방: 68.42g | 단백질: 55.81g | 탄수화물: 210.37g.
아침 식사: Colussi Granturchese, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Clementine, Carciofi, Pane Bianco, Fiocchi d'Avena, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Radicchio Rosso, Barilla Gnocchetti Sardi, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Castagnaccio, Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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2120 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 37 분, 앉아있기 - 1 시간, 스탠딩 - 45 분, TV 시청 - 5 시간 5 분, 요리 - 1 시간 30 분, 숙면 - 11 시간 15 분, 휴식 - 2 시간 3 분, 읽기 - 1 시간 45 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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