2024년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
39.3 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 1일:
|
1244 kcal
|
지방: 37.17g | 단백질: 84.19g | 탄수화물: 148.54g.
아침 식사: Fage Fruyo 0% Pesca, GrissinBon Fette Biscottate con Cereali. 점심 식사: Nostromo Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Pane Integrale al 100%, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Fagiolini Primavera. 저녁 식사: Zucchine, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Taralli Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Mele Pink Lady, Mele Pink Lady. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|