2024년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 2일:
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2959 kcal
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지방: 46.78g | 단백질: 150.39g | 탄수화물: 420.46g.
아침 식사: Astensis Crema Proteica Arachidi Crunchy e Caramello , Certossa Fette Biscottate Integrali, Alpicorn Choco Shells, Caffè Espresso, Solevita Spremuta d'arancia, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. 점심 식사: Vino Bianco da Tavola, Olio d'oliva, Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona , Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Mcennedy BBQ Sauce Honey- Smokey Flavour, Tastino Protein Bread, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). 저녁 식사: Vino Bianco da Tavola, Parmigiano (Grattugiato), Italiamo Salsa di Pomodoro Datterino, De Cecco Fusilli Integrali, Alpen Fest Grissini Brezel. 간식/기타: Zuegg Succo di Melograno , Sondey Gallette di Riso con Cioccolato al Latte, Sondey Amaretti, Arance, Pane Bianco, Arance. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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