2024년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.9 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 2일:
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1116 kcal
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지방: 47.73g | 단백질: 85.58g | 탄수화물: 81.35g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Möhren, Edeka Zwiebelwürfel, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gut & Günstig Haferflocken, Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%, Ei. 저녁 식사: Ei. 간식/기타: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Bahlsen Chokini, Cocktailtomaten, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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