2015년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 29일:
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1781 kcal
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지방: 53.18g | 단백질: 120.68g | 탄수화물: 206.88g.
아침 식사: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Виноград, Варенье из Смородины, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Нуга, Кофе с Молоком, Zott Десерт Фисташковый. 점심 식사: Бургер Кинг Воппер, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Хлеб Черный, Куриная Грудка, Сыр Гауда. 저녁 식사: Яблоко, Радужная Форель (Выращиваемая), Мармелад, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриная Грудка, Яблоко. 더보기
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1680 kcal
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운동:
앉아있기 - 10 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 휴식 - 4 시간 40 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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