asdfonsecaz님의 저널, 2024년 03월 2일

2024년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

106.2 kg 지금까지 감소한: 13.8 kg. 남은양: 26.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 2일:

1190 kcal

지방: 62.73g | 단백질: 36.92g | 탄수화물: 116.91g. 아침 식사: M&M's Amendoim, Scala Queijo Minas Meia Cura, Qualitá Alho Frito Picado, Qualy Margarina, Itambé Leite em Pó Integral, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Ovo Mexido, Café com Açúcar. 간식/기타: Café com Açúcar. 더보기

2071 kcal

운동: Dormir - 9 시간 5 분, Google Fit - 14 시간 55 분. 더보기

주 9.1 kg 감소하기

1명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

asdfonsecaz님의 체중기록

전체 내역보기

asdfonsecaz님의 저널, 2024년 03월 2일

댓글달기

asdfonsecaz님의 체중기록