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Meta 1 ( sair da família dos 70), quase cumprida 😍
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70.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 2일:
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980 kcal
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지방: 24.35g | 단백질: 58.17g | 탄수화물: 141.40g.
아침 식사: Tirol Leite Semidesnatado Zero Lactose, Melitta Café Tradicional Solúvel, Canela. 점심 식사: Coca-Cola Sprite Lemon Fresh, Abóbora Cabotia, Extra Frango Assado. 저녁 식사: Alface Americana, Patinho, Abóbora Cabotia. 간식/기타: Banana Prata, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Doce de Leite, Eskimó Sorvete Passas Ao Rum, Canela, Banana Prata, Doce de Leite, Isabela Bolacha de Maizena, Iogurte Grego Pense Zero. 더보기
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1794 kcal
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운동:
잎을 긁어 모아 - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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