2024년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 2일:
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1601 kcal
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지방: 37.42g | 단백질: 86.35g | 탄수화물: 117.88g.
아침 식사: Nestle Shreddies with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Tropicana Original Orange with Juicy Bits, Hovis Wholemeal Bread Medium, Egg, Asda Butcher's Selection Smoked Back Bacon, Tesco Chipolatas. 저녁 식사: Basmati Rice (Cooked), Chilli Con Carne . 간식/기타: Sainsbury's Dry White Wine, Red Table Wine , Sharp's Doom Bar. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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