2024년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.1 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 2일:
|
1332 kcal
|
지방: 79.49g | 단백질: 113.52g | 탄수화물: 34.80g.
아침 식사: Leinöl, Walnüsse, Kerrygold Cheddar mit Feinen Chili-Stückchen, REWE Bio Joghurt Mild - 3,8% Fett, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Rührei. 저녁 식사: Rostbraten, Lidl Mozzarella Light, REWE Bio Quark Magerstufe, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|