2024년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 2일:
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2248 kcal
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지방: 59.45g | 단백질: 204.12g | 탄수화물: 212.03g.
아침 식사: Prozis Protein Granola Original, Prozis Zero Diet Whey Vanilla Flavour, Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral, Hacendado Bebida de Almendras Zero. 점심 식사: Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Mercadona Patatas Gajo , Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Gallina Blanca Sopa de Cocido. 저녁 식사: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero, Hacendado Pan de Molde con Avena, Hacendado Queso Feta, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Horno, Carrefour Ensalada Vital. 간식/기타: Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Plátano. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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