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19,8% de masse graisseuse (-0,5% depuis hier),
55,8% d’eau (+0,3%),
43,2% de muscles (+0,1%).
Une bonne nouvelle ce matin !
IMC de 20,2 (22 < x < 27). +0,1. Sous-poids…
IMG de 19,44 (15 < x < 20). =.
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57.8 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 2일:
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2225 kcal
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지방: 84.11g | 단백질: 72.43g | 탄수화물: 292.70g.
Pre-Breakfast: Cristaline Eau de Source, Coca-Cola Coca-Cola. 아침 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Poivre Noir, Sel de Mer, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Marie Blachère Pain Nordique. 점심 식사: Jus d'Orange, Sucre Glace , Gaufre, Crêpe au Sucre. Afternoon Tea: Mandarine, Snack Day Tuiles Emmental, Miel. 저녁 식사: Poires, Yoplait Panier de Yoplait (Exotique), Envia Yaourts aux Fruits Jaunes avec Morceaux, Delpeyrat Magret de Canard du Sud-Ouest Fumé, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel. Supper: Barilla Pesto Alla Genovese, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%. 더보기
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1768 kcal
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운동:
Marche du 02/03/2024 en fin d’après-midi dans Avignon - 23 분, Marche du 02/03/2024 de Bus C3 Ventoux à chez moi - 11 분, Marche du 02/03/2024 de Auchan à C3 Mistral 7 - 3 분, Marche du 02/03/2024 de Mistral 7 vers Auchan - 10 분, Marche du 02/03/2024 vers arrêt bus C3 Ventoux - 10 분, 숙면 - 9 시간 10 분, 휴식 - 13 시간 53 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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