2024년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 2일:
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2424 kcal
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지방: 59.38g | 단백질: 193.40g | 탄수화물: 267.78g.
아침 식사: Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Eurospin Mandorle Sgusciate. 점심 식사: Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte. 저녁 식사: Eurospin Mandorle Sgusciate, Pane Italiano, Myprotein Omega 3, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Pomodori, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte. 간식/기타: Net Integratori VB Bar 25, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Zero Chocolate Syrup, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Kellogg's Rice Krispies, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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