2024년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 2일:
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2138 kcal
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지방: 66.11g | 단백질: 67.41g | 탄수화물: 317.32g.
아침 식사: Birnen, Kokosöl, Alnatura Weizengrieß, Milbona Quark Magerstufe. 점심 식사: Nobis Rollkuchen. 저녁 식사: REWE Bio Chili Con Tofu, Basmati-Reis (Gekocht). Supper: Basmati-Reis (Gekocht), REWE Bio Chili Con Tofu. 간식/기타: Nobis Rollkuchen, Aldi Trauben Kernlos, Birnen, Äpfel, REWE Bio Gouda, Frischkäse, Sonnenblumenbrot. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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