2024년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.1 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 2일:
|
1067 kcal
|
지방: 32.81g | 단백질: 80.64g | 탄수화물: 111.75g.
아침 식사: Русское Море Форель Слабосолёная, Куриные Наггетсы, Вареное Яйцо, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. 점심 식사: Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Баклажан, Кофе с Молоком, Куриное Филе. 저녁 식사: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины, Картофельное Пюре. 간식/기타: Дядя Ваня Горох Консервированный , Малышам Пюре. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|