2024년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.7 kg
지금까지 감소한: 118.3 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 2일:
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1583 kcal
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지방: 57.75g | 단백질: 41.81g | 탄수화물: 239.00g.
아침 식사: Coffee with Milk, Mojo Me MCT Oil, Tomato and Onion, Fried Egg , Rye Bread . 점심 식사: Just Popcorn Lightly Salted Flavour Popcorn, Nacho Flavor Tortilla Chips , Woolworths Avocado , Dried Prune. 저녁 식사: Vegetable Soup, Woolworths Cooked Brown Basmati Rice, Eskort Cheese Griller, Mangos , Woolworths Herb Salad. 간식/기타: Milo Chocolate Powder, Amajoya Double Chocolate , Bakers Lemon Creams (2), Quinces . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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