2024년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.5 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 25일:
|
1408 kcal
|
지방: 54.82g | 단백질: 80.72g | 탄수화물: 153.62g.
아침 식사: Dorblu Сыр с Плесенью, Авокадо Авокадо, Снежок Снежок 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Риат Молоко Цельное. 점심 식사: Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Помидоры, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: Мандарины, Бисквит. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|