2015년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 29일:
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1935 kcal
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지방: 63.90g | 단백질: 140.93g | 탄수화물: 150.97g.
아침 식사: Kaffee, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Marmeladen und Eingemachtes, Milfina Butter, Aldi Magerquark, Roggenvollkornbrot. 점심 식사: Globus Forellenfilet, Florette Rucola, Extra Natives Olivenöl, Lidl Salatherzen, Strauchtomaten, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Cucina Balsamico Creme. 저녁 식사: Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Gutes Land Zaziki-Quark, Aldi Frischer Krautsalat, Hähnchenbrustfilet, Heidelbeeren. 간식/기타: Dornfelder, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Roter Tafelwein, Kiwi, Speiseeis, Latte Macchiato, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000, J. D. Gross Mousse Au Chocolat Feinherb. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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