2024년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.4 kg
지금까지 감소한: 32.7 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 2일:
|
1688 kcal
|
지방: 74.72g | 단백질: 125.57g | 탄수화물: 120.70g.
아침 식사: 8 Соус из черники, Пудинг пшенный с тыквой. 점심 식사: Грейпфрут, Салат из макарон с тунцом. 저녁 식사: 8 Соус из черники, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Cream Nuvo Творог 5%, Судогодский Молочный Завод Славянский Творог Обезжиренный, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Запеканка с фаршем, фасолью, и цветной капустой, Судогодский Молочный Завод Сметана 15%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. 간식/기타: Слад Арт Карамель Леденцовая Монпасье Ассорти. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|