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F: 13.4%
W: 68,6%
M: 90,5%
Kcal:1579
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60.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 29일:
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2118 kcal
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지방: 68.63g | 단백질: 120.55g | 탄수화물: 252.68g.
아침 식사: Marmelade, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Delikato Räucherlachs. 점심 식사: REWE Beste Wahl Alaska Seelachsfilets, Ja! Buttergemüse. 저녁 식사: Marmelade, Milbona Quark Magerstufe, Dr. Oetker Bistro Baguette (Provence), Dr. Oetker Bistro Baguette Champignon. 간식/기타: Nippon Nippon, Kaffee mit Milch, Mestemacher Pumpernickel (55g), Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Exquisa Frischkäse 0,2%, Erdbeeren, Nektarinen, Birnen, Banane. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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