2024년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 1일:
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1264 kcal
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지방: 30.26g | 단백질: 64.70g | 탄수화물: 190.95g.
아침 식사: でん六 ひなあられ, 岩塚製菓 田舎のおかき ざらめ. 점심 식사: きゅうり, 鶏胸肉(皮なし), もなか. 저녁 식사: マスタード, きゅうり, イチゴ, はちみつ, 森永 純ココア, 豆腐, 鶏胸肉(皮なし), アボカド, ユウキ食品 ライスペーパー. 간식/기타: ファミリーマート アーモンド小魚. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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